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Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
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999 kcal
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Fedt: 18,95g | Prot.: 56,45g | Kulhyd.: 155,28g.
Morgenmad: 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 코카콜라 닥터페퍼, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. Frokost: 고추장아찌, 김치, 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리), 완두콩밥. Snacks/Andet: 코카콜라 씨그램 라임. mere..
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1390 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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