Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 56,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
803 kcal
|
Fedt: 25,96g | Prot.: 38,40g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Apel, Nanas, Tomat, Sawi. Aftensmad: Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Ikan Bandeng, Urap. Snacks/Andet: Klepon, Getuk, Kue Putu Ayu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|