Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
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4052 kcal
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Fedt: 198,86g | Prot.: 204,62g | Kulhyd.: 311,86g.
Morgenmad: Dinkelbrot, Clever Cottage Cheese Schnittlauch. Frokost: Brie (Käse), Räucherlachs. Aftensmad: Akakiko Red Curry Chicken, Lindt Excellence Orange Intense. Snacks/Andet: Weißwein, Maroni, Billa Mandeln Blanchiert . mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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