Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1020 kcal
|
Fedt: 27,48g | Prot.: 71,65g | Kulhyd.: 121,20g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Лаваш Тонкий. Aftensmad: Чим Чим Курица Терияки, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Vici Королевские Креветки Очищенные, Шампиньоны с Паприкой Д. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Natty's Арахисовая Паста Original. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|