Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
116,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
3406 kcal
|
Fedt: 172,36g | Prot.: 99,39g | Kulhyd.: 346,26g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб с Отрубями . Frokost: Kinder Шоколад, Lay's Чипсы с Сыром, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биф а-ля Рус. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isadora_Kirey's Vægt Historie
|