Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
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1404 kcal
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Fedt: 61,33g | Prot.: 54,53g | Kulhyd.: 154,07g.
Morgenmad: Coop Croissant Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Frokost: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Carrefour Sugo Amatriciana, Spaghetti Integrali (Cotti). Aftensmad: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Il Mediterraneo a Tavola Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Andet: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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