|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1369 kcal
|
Fedt: 64,42g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 132,01g.
Morgenmad: Sucuklu Yumurta, Bal, Doğal Peynir, Havuç, Ceviz, Zeytin, Kiraz Domates. Aftensmad: Fırında Patates, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Snacks/Andet: Badem Şekeri, Tadım Çekirdek, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. mere..
|
|
2629 kcal
|
Motion:
RPM - 1 time og 28 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 15 timer og 32 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|