Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
2483 kcal
|
Fedt: 109,27g | Prot.: 101,29g | Kulhyd.: 286,46g.
Morgenmad: Pide Ekmeği, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli , Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Frokost: Salçalı Makarna. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Serel Üzüm Pekmezi, Kepekli Ekmek, Karışık Kızartma. Snacks/Andet: Kepekli Ekmek, Kaymak, Yer Fıstığı, Çörek, Süsse Finger Bisküvi, Elma. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|