Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
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1167 kcal
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Fedt: 44,27g | Prot.: 113,60g | Kulhyd.: 73,91g.
Morgenmad: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Datteltomaten, Schafskäse, Spiegelei, Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aftensmad: Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Andet: Ei, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rote Paprika, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Meine Liebe, du bist doch am abnehmen, du machst gar nichts falsch 🙋🏻♀️👍
02 feb 20 af medlem: kirchgellersen
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