|
go go go !!! perjuangan masih jauh !!!
Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
|
651 kcal
|
Fedt: 20,25g | Prot.: 43,69g | Kulhyd.: 70,16g.
Frokost: Pizza Keju, Ikan Teri, Nasi Putih. mere..
|
|
2600 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
dari brp kg sampai brp kg ini kak ?
02 feb 20 af medlem: DaniPermana
|
02 feb 20 af medlem: senlaw
|
💪 semangat!!!
berharap suami saya bisa punya kemauan untuk lebih fit juga🙏
03 feb 20 af medlem: vita yupi
|
@deni dari 102 ke 94 bang baru sedikit
03 feb 20 af medlem: Galang77
|
03 feb 20 af medlem: Galang77
|
@vita Aamiin semoga ya mba
03 feb 20 af medlem: Galang77
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|