Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
125,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
1196 kcal
|
Fedt: 83,75g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 34,53g.
Frokost: Patates Kızartması, Barbekü Sosu, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Iceberg, Tavuk Pirzola, Zeytinyağı. Snacks/Andet: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Fındık. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|