Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
1355 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 109,48g | Kulhyd.: 123,46g.
Morgenmad: Березка Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Ракан Рис Бурый Басмати. Aftensmad: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Экспонента Напиток Кисломолочный, Евроопт Яблоко , ОК Миндаль Очищенный. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|