Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
971 kcal
|
Fedt: 9,32g | Prot.: 24,99g | Kulhyd.: 202,41g.
Morgenmad: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Манго, Бабушкин Суп С Лапшой. Frokost: Ашан Финики . Aftensmad: Магнит Апельсин, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Andet: Сахар, Мёд, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками. mere..
|
|
1809 kcal
|
Motion:
Sidde - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Stå - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|