Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
676 kcal
|
Fedt: 22,34g | Prot.: 38,44g | Kulhyd.: 80,40g.
Morgenmad: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Café com Açúcar. Snacks/Andet: Bolo de Fubá, Bauducco Wafer, Batavo Pense Zero Morango (170g), Granatus Granola Light, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Esfiha. mere..
|
|
2854 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 3 timer, Google Fit - 13 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaReis's Vægt Historie
|