Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
362 kcal
|
Fedt: 21,21g | Prot.: 19,28g | Kulhyd.: 23,36g.
Frokost: Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Café, Zero-Cal Adoçante. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|