Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
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1076 kcal
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Fedt: 34,34g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 119,98g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella. Frokost: Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maratá Cuscuz Flocão, Café com Leite e Açúcar, Cafezinho. Snacks/Andet: Geladinho. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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