Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1235 kcal
|
Fedt: 28,98g | Prot.: 44,08g | Kulhyd.: 202,29g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Aftensmad: ПП Конфеты, Nutiva Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%. Snacks/Andet: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Финик, Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|