Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1312 kcal
|
Fedt: 56,01g | Prot.: 94,65g | Kulhyd.: 111,01g.
Morgenmad: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Овсяноблин. Frokost: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис. Aftensmad: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Блинный Сироп (Низкокалорийный), Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
|
|
521 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|