Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
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1755 kcal
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Fedt: 67,33g | Prot.: 51,66g | Kulhyd.: 242,19g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Mandarino, Mozzarella di Bufala, Vital Nature Pane Croccante con Sesamo , Pasta al Burro. Aftensmad: Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Barrette al Cioccolato Fondente. Snacks/Andet: Mulino Bianco Fette Biscottate, Torta di Mele (Doppia Crosta). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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