Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
3030 kcal
|
Fedt: 49,32g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 411,86g.
Morgenmad: Кофе, Завтрак Овсянка. Frokost: Кофе, Heinz Соус Перечный "Чипотле", Сабвей Саб с Грибами. Aftensmad: Роллы. Snacks/Andet: Kozel Пиво Темное. mere..
|
|
2265 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 51,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
euwwwarta's Vægt Historie
|