Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
45 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1681 kcal
|
Fedt: 41,54g | Prot.: 140,78g | Kulhyd.: 192,65g.
Morgenmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Сало, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Snacks/Andet: Мандарин, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Lady Fitness Slim Bar. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taratylika's Vægt Historie
|