Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1569 kcal
|
Fedt: 44,50g | Prot.: 92,65g | Kulhyd.: 208,90g.
Morgenmad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрофаск Геркулес. Frokost: Романов Луг Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Грибами. Aftensmad: Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Эубикор Пшеничные Отруби . Snacks/Andet: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Запеканка из Цветной Капусты, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|