Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
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1242 kcal
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Fedt: 68,81g | Prot.: 82,90g | Kulhyd.: 72,34g.
Morgenmad: Champiñones, Cebollas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Montefrío Butifarra, Café, Leche (Leche Entera). Frokost: Ensalada de Verduras Mixtas, Atún en Agua (Enlatado), Crema de Verduras. Aftensmad: Champiñones, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Café, Rebanadas de Jamón, Frescampo Pan Tajado. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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Gina Mejía's Vægt Historie
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