Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
1319 kcal
|
Fedt: 51,11g | Prot.: 93,84g | Kulhyd.: 121,11g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Овсяные, Каша Пшенная на Молоке, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Aftensmad: Doppel Herz Омега-3, Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|