Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
1603 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 130,42g | Kulhyd.: 155,47g.
Morgenmad: Bulk Powders Nuts About Whey, Brunico Yogurt Magro, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Germinal Crusca Tostata, Crastan Orzo Solubile. Frokost: Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aftensmad: Wasa Integrale, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Bulk Powders Nuts About Whey, Clementine, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antonella6811's Vægt Historie
|