Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
1581 kcal
|
Fedt: 66,92g | Prot.: 61,13g | Kulhyd.: 182,82g.
Morgenmad: НЕВА Зефир, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Frokost: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Суп с Клецками. Aftensmad: Форель, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир. Snacks/Andet: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Нутелла Nutella&GO!. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Аннушка1992's Vægt Historie
|