Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
1891 kcal
|
Fedt: 85,28g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 263,71g.
Morgenmad: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Союшка Тофу Рассольный Простой, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Frokost: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Союшка Тофу Рассольный Простой, Окей Огурцы Соленые, Пиканта Икра из Кабачков, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Aftensmad: Чим Чим Кокосовое Молоко, Окей Огурцы Соленые, Альпен Гольд Макс Фан, Пиканта Икра из Кабачков, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Dolce Granto Сыр Пармезан, Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Andet: Магнит Хурма, Помело, Ашан Миндаль Сушеный, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Магнит Банан. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonefox's Vægt Historie
|