|
Omg...
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
1674 kcal
|
Fedt: 60,50g | Prot.: 128,43g | Kulhyd.: 175,04g.
Morgenmad: Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Lidl Bevroren Bosvruchten. Frokost: Augurken, Beemster Extra Belegen 48+, Bruine Boterham, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. Aftensmad: All Seasons Gemengde Sla, Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), John West Tonijnstukken in Water, Groene Olijven. Snacks/Andet: Gwoon Pure Chocopasta, Theha Kokosbrood, Melkan Drink Yoghurt Aardbei, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. mere..
|
Tager 3,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Niet boven de 100 gekimen dus komt wel weer goed 💪💪
05 feb 20 af medlem: auroravh96
|
Ik hoop dat t zo blijft. Mijn zus en vader waren laatst jarig... ik had al t ongezonde af moeten wijzen. Taart, pizza noem maar op.
Denk dat ik maar weer mijn eten ga invullen en straks ff wandelen met mijn puppy want ik beweeg nog veelte weinig
05 feb 20 af medlem: Misawai
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|