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"panqueca" de ovo, mortadela e queijo!! fomeeee
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
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907 kcal
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Fedt: 40,13g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 65,59g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão de Mistura, Wickbold Pão Integral. Frokost: Alpino Chocolate, Suco de Morango, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Café. mere..
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2475 kcal
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Motion:
Zumba - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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MirianGoulart's Vægt Historie
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