Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
1792 kcal
|
Fedt: 85,78g | Prot.: 108,82g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Frokost: Минская Марка Кефир 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Печеночный Торт. Aftensmad: Яблоко Голден, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Славянский Мясокомбинат Язык Свиной , Зефир, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриный Пирог из Лаваша. mere..
|
|
397 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|