Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1873 kcal
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Fedt: 89,52g | Prot.: 79,93g | Kulhyd.: 181,05g.
Morgenmad: Houdek Kabanossi, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Weltmeisterbrot, Géramont Frischkäse, Rochebaron Blauschimmelkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Walnussbrot. Frokost: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Aftensmad: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno White, Aldi Cashewkerne. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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