Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
1481 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 86,08g | Kulhyd.: 175,58g.
Morgenmad: Banane, Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes Fibres +. Frokost: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Clémentines, Sucre, Danone Yaourt Nature, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Vinaigrette, Pain Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aftensmad: Clémentines, Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Cora Lardons Fumés, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Tipiak Céréales Gourmandes. mere..
|
|
2141 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aurore87270's Vægt Historie
|