Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1108 kcal
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Fedt: 48,47g | Prot.: 33,59g | Kulhyd.: 125,34g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Orient Spezialitäten Baklava, Penny Markt Haferflocken, Kaffee mit Milch. Frokost: Corny Nussvoll Nuss-Duett & Winterapfel. Aftensmad: Butter, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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