Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
1377 kcal
|
Fedt: 58,61g | Prot.: 85,67g | Kulhyd.: 125,92g.
Morgenmad: Хлебодар Батон Любительский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Омский Бекон Сардельки Популярные, Яйцо Всмятку, Чай. Frokost: Чай, Тушеные Овощи, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Макароны Отварные. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Лечо, Магнит Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
С 03.02.2020 без конфет и шоколада. А то чем больше ем, тем больше хочется еще. Прошла неделя. Все норм. Сильного желания нет.
07 feb 20 af medlem: angelikavita73
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikavita73's Vægt Historie
|