Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1069 kcal
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Fedt: 35,00g | Prot.: 57,64g | Kulhyd.: 140,57g.
Morgenmad: Semillas de Lino, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Banana, Frutillas, Café Colado, La Paulina Queso Crema Light, Omelet, Sturla Chia Triturada. Frokost: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Duro, Chauchas, Zanahoria, Pata Muslo, Fideos Integrales. Snacks/Andet: Banana. mere..
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621 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Gym - 1 time, Google Fit - 22 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Mariadelvalle37's Vægt Historie
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