Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
570 kcal
|
Fedt: 16,59g | Prot.: 42,57g | Kulhyd.: 62,87g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (10g), Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Nutry Bolo de Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro. Aftensmad: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (10g). Snacks/Andet: Laranja Pêra, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jiulianelopes's Vægt Historie
|