Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1540 kcal
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Fedt: 71,18g | Prot.: 134,34g | Kulhyd.: 73,18g.
Morgenmad: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Frokost: Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Peixe Empanado Frito. Snacks/Andet: Ovo Mexido. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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