Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1831 kcal
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Fedt: 59,12g | Prot.: 178,26g | Kulhyd.: 144,12g.
Frokost: ローソン サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, グリークサラダ, ゆで卵. Aftensmad: セブンイレブン ブルーベリー, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鳥貴族 せせり, ザバス プロテイン. Snacks/Andet: 餅. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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