Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1955 kcal
|
Fedt: 88,70g | Prot.: 99,16g | Kulhyd.: 183,16g.
Morgenmad: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Frokost: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Печеночный Торт, Куриная Ножка, Сметана 20%, Маг Хлеб Нарезанный, Гараж Щавель с Беконом. Aftensmad: Язык Свиной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Коммунарка Столичный Элит , La'komo Палочки с Ароматом Ванилина, Травяной Чай, Belvita Печенье из Цельнозерновых Злаков , Зефир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|