Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1228 kcal
|
Fedt: 37,99g | Prot.: 110,11g | Kulhyd.: 110,03g.
Morgenmad: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Frokost: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Судак Жареный. Aftensmad: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Латте 0,4, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
|
2094 kcal
|
Motion:
Шаги 10 тыс. - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_perfect_'s Vægt Historie
|