Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
945 kcal
|
Fedt: 42,78g | Prot.: 96,90g | Kulhyd.: 37,18g.
Morgenmad: Kraft Singles , Keju Cheddar, Ellenka Fiber Creme, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Frokost: Daging Sapi, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Ayam Goreng, Kangkung, Ceker, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Andet: Teh Hijau, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emarahmawatiw23's Vægt Historie
|