Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1715 kcal
|
Fedt: 76,86g | Prot.: 117,70g | Kulhyd.: 133,66g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Кофе, Безе, Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Арла Сыр Натура Сливочный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Колбаса Докторская, Ашан Горох Варёный, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Andet: Молком Молоко 3.2%, King Protein Протеин, Ачма. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|