NinaLedi's Dagbog, 07 feb 20

NinaLedi's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020

53 kg Indtil videre tabt: 1,4 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:

537 kcal

Fedt: 17,53g | Prot.: 25,76g | Kulhyd.: 71,18g. Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Чай с Лимоном, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. mere..

1516 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 2,8 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

NinaLedi's Vægt Historie

Se Hele Historikken

NinaLedi's Dagbog, 07 feb 20

Indsend en Kommentar

NinaLedi's Vægt Historie