kirchgellersen's Dagbog, 08 feb 20

mein to go Frühstück ....

Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
1639 kcal Fedt: 71,32g | Prot.: 94,80g | Kulhyd.: 113,21g.   Morgenmad: Elstar, Gut & Günstig Haferflocken, Ingwer, Zitronensaft, REWE Avocado, Möhren, Früchtetee, Espresso. Aftensmad: Roter Tafelwein, Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Krautsalat, REWE Zaziki , McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Zeus Gyros. Snacks/Andet: Mühlenhof Wiener Würstchen. mere..

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Kommentarer 
😘😘🙄🙄Wie schmeckt das denn😋😋😋😋😋😍✌✌✌✌✌ 
07 feb 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer
Bin gerade dabei es zu trinken...mir schmeckt es 😉 
08 feb 20 af medlem: kirchgellersen
Na ja ,ich gebe zu es ist gewöhnungsbedürftig 😉😂😂😂 
08 feb 20 af medlem: kirchgellersen
Was ist denn alles drin? 🙂 
08 feb 20 af medlem: Rena1212
Ja, was ist drin? 🤔  
08 feb 20 af medlem: Tiemar
2 kleine Möhren, 0.5 Apfel, kleines Stück Ingwer, 2 eßl Haferflocken, saft von einer Zitrone , 0.25 Avocado und Wasser 😊....da ich zur Zeit kein Zucker, oder ähnliches zu mir nehme war es etwas säuerlich frisch.....war heute mein Frühstück und Mittag 😉😆 
08 feb 20 af medlem: kirchgellersen
Meine Lieben, gebt mir doch mal Tipps für Smoothies, denkt an den Zucker 😉....Ich würde mich sehr freuen. 😀 
08 feb 20 af medlem: kirchgellersen
🤗.....Werde ich testen. Ich darf schon Obst essen. Ich verdünne meine Smoothies immer mit Wasser, ich mag es nicht wenn es zu dick ist. Vielen lieben Dank liebe Zorra.....wie gut das ich dich hier gefunden habe 😀😘😘 
08 feb 20 af medlem: kirchgellersen
Zaara 🙈😂🙋🏻‍♀️ 
08 feb 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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