Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
|
1009 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 20,56g | Kulhyd.: 126,83g.
Frokost: Muz. Aftensmad: Pepsi Kola, İçli Köfte. Snacks/Andet: Böğürtlenli Pasta. mere..
|
|
1584 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hernameishan's Vægt Historie
|