kirchgellersen's Dagbog, 09 feb 20

😳...trotz Grieche 😆
65,8 kg Indtil videre tabt: 5,2 kg.    Stadig tilbage: 2,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
1403 kcal Fedt: 75,07g | Prot.: 62,02g | Kulhyd.: 121,46g.   Morgenmad: Edeka Dinkel Brötchen, Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Kräutertee, Espresso, Elstar, REWE Avocado, Ingwer, Erdbeeren, Zitronensaft, Möhren, Leitungswasser. Frokost: Edeka Dinkel Brötchen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Omnimax Hühnersuppe, Sölde Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Ja! Walnusskerne, Le Coq De France Brie, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kräutertee. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
09 feb 20 af medlem: fit2020!

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kirchgellersen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.