Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
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1011 kcal
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Fedt: 31,50g | Prot.: 31,94g | Kulhyd.: 146,89g.
Morgenmad: Penny Markt Haferflocken, Kaffee mit Milch, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Knoblauch, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Aftensmad: Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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