Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1250 kcal
|
Fedt: 94,92g | Prot.: 81,09g | Kulhyd.: 14,27g.
Frokost: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Abobrinha, Jiló, Quiabo, Ovo Cozido, Seara Meio da Asa, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Now Foods Omega 3, Queijo Minas, Ovo Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa. mere..
|
|
1570 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time og 55 minutter, Google Fit - 22 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|