Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1222 kcal
|
Fedt: 30,80g | Prot.: 29,96g | Kulhyd.: 215,73g.
Morgenmad: Lontong, Madu, Alpukat. Frokost: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak. Aftensmad: Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Stroberi, Jagung Rebus, Lontong, Apel. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|