Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1409 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 99,44g | Kulhyd.: 167,42g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Frokost: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu Kedelai, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chikasssss's Vægt Historie
|